Таиланд йога тур


Студии йоги в Паттайе. Йога-тур - сделай сам!

Самым грешным городом Юго-Восточной Азии называют сегодня Паттайю либо те, кто сами по уши погрязли во блуде, не замечая ничего более вокруг, либо те, кто о городе знают совсем мало. Сегодня здесь живут и отдыхают толпы экспатов из разных стран, озабоченных не только телесными утехами, но и телесно-духовными практиками. Йога как самая популярная из них в наши дни пришла сюда лет пять-шесть назад, и прочно прижилась.

Йога-студии сейчас есть в разных районах Паттайи. Преподается на тайском, английском и русском языках. Приведу несколько действующих на сегодня центров, а в заключении статьи дам пару советов, как самостоятельно организовать йога-тур в Таиланд. 

Йога Паттайя (Yoga Pattaya)

Точка на карте: 12.906453, 100.873904

Джомтьен, Теппразит. Преподают Хатха-йогу, Аштанга, Виньяса и др. направления.

Из преимуществ:

  • На сегодня единственный русскоязычный йога-центр в городе;
  • Светлые кондиционированные залы;
  • Есть собственный магазин, где продаются коврики и прочие девайсы.
  • Небольшие группы — по 5-7 человек.

Все преподаватели русскоязычные, предлагаются групповые и индивидуальные занятия.

Кто найдет теть Марту на фоточке?)

Цены.

  1. От 350 батов/занятие
  2. От 3000 батов — месячный абонемент на 12 занятий.
  3. Индивидуальное обучение — 1 000 батов/класс.

Из минусов могу назвать лишь один, глубоко субъективный: занимаешься на русском — не прокачиваешь английский. Для меня это важно, и я стараюсь при любой возможности практиковать язык. Но по моим наблюдениям, большинство учеников, наоборот, смущает необходимость одновременно работать на понимание басурманского и работу над телом/умом.

Бывала в Yoga Pattaya, остались хорошие впечатления — серьезная работа, сотрудники полностью «в теме». Добротная йога-студия, как в любом российском мегаполисе. Атмосфера Таиланда смягчает подход к работе и обучению, занятия проходят в более глубокой атмосфере расслабленности, медитативности.

Какой же русский не любит зеленого чаю с индийскими сладостями после йога-сессии!

Двуязычный сайт — yogapattaya.ru и .com соответственно.

Теперь чуть усложнимся и перейдем к паттайской йоге на английском.

A.N.G. Healing Touch

Центр Города. Вторая улица, рядом с Central Festival Координаты: 12.934688, 100.885166

Это оздоровительный комплекс, где посреди услуг детоксикации, массажа и СПА числятся также:

  • йога;
  • пранаяма;
  • медитация.

Преподает их индиец — будьте готовы к незабываемому акценту а-ля С.Н.Гоенка. 🙂  Уроженец Индии преподает концептуально, сходу давая основы философии йоги, восемь ступеней развития — от Ямы и Ниямы до Самадхи и т.д. Занятия проводятся три раза в неделю по 1,5 часа. Группы обычно небольшие — до 10 человек. Стоимость:

  1. 280 батов за урок,
  2. 1 200 батов на две недели;
  3. 1 950 на месяц;
  4. 3 550 — два месяца;
  5. 4 950 — три месяца.

Бюджетно! Если сравнивать с предыдущей студией. Из минусов:

  • занятия на английском;
  • рабочий зал без кондиционеров;
  • йожиться придется с открытыми окнами, под шум Центральной Паттайи

Сайт — pattayaalternativemedicine.com

Nok Yoga

Мною было обнаружено два филиала:

  1. Нок Йога на Северной улице, совсем рядом со знаменитым клубом SBI-караоке. 12.949388, 100.893556
  2. На Pattaya Tai/Сукхумвит, рядом с Южным Big C.

Несложно догадаться, что Нок — имя тайской владелицы мини-сети. Вместе с помощницами она преподает Хатха, Аштанга и Пауэр-йогу.

Цены:

  • занятие — 300;
  • месячный абонемент — 3 000;
  • 6-месячный — 9 000;
  • годовой — 14 500 батов.

Nok Yoga — популярные среди тайцев центры, здесь обучают взрослых и детей, и группы довольно большие — по 10-15 человек. Вкупе с отсутствием кондиционеров — в залах есть только вентиляторы — жара и духота во время тренировок гарантированы. Лично я сторонник практик в просторе и прохладе, но некоторым активно потеть по ходу дела даже нравится: мол, быстрее теряешь вес.

Balaji Yoga

Южная Паттайя. Занятия ведет индиец Раджив Томар. Среди его учеников немало экспатов.

Просторные залы, высокая квалификация преподавателя и заслуженная репутация и бюджетность занятий — очевидные преимущества этого йога-центра.

Стоимость:

  • часовое занятие — 220 батов;
  • месячный абонемент на неограниченное количество занятий — 3 651;
  • индивидуальные тренировки — 2 100 батов.  

Пробные уроки — бесплатно. но необходимо записаться заранее. Страница Раджива на Faceook здесь.

We Yoga Na Jomtien

Здание ресторана A’la Campagne , 2 этаж. Наджомтьен, сои 6, в районе Сукхумвит.

12.858968, 100.908916

Недавно открытая студия, работают с 2015 г. Занятия утром и вечером в 9 и 18 ч, по полтора часа. Преподает англоговорящая тайка. Небольшой кондиционированный зал.

  • занятие — 400 батов;
  • абонемент на 10 посещений за два месяца — 3 500;
  • безлимитный на месяц — 3 500;
  • безлимитный на три месяца — 8 500.

Страница на Фэйсбук — тык.

Pure Yoga На территории отеля 3* , в центре города. Преподает сертифицированный опытный йога-тичер, экспат — Диана Монтанос, которая с детства занимается спортом и йогой. Классическая Хатха, стретчинг и другие направления.

Подсказка. Pure Yoga в Паттайе — удобный вариант для самостоятельной организации личного бюджетного йога-тура. Проживание в центре, рядом со всеми храмами, рынками, экскурсиями и шопингом. Однако в тишине, в окружении приветливого тайского персонала, в отеле с бассейном и большими номерами. Занятия на хорошем английском, с квалифицированным мастером. Сравнить цены и изучить отзывы на Suppamitr Villa Hotel. Всего от 1 200 рублей в сутки! Остальное — купить авиабилеты и забронировать трансфер из аэропорта в Паттайю — дело техники. 🙂 

Pure Yoga в Сети.

Ashtanga Yoga Pattaya На территории отеля Mind Resort, район Третьей улицы, юг города.

Подсказка 2. Еще один вариант совместить отдых в сердце Паттайи с занятиями йогой. Через сайт центра договариваемся о бронировании абонемента на месяц, а бюджетный, но добротный отель 3* Mind Resort словно создан для велнеса, спорта и йоги. Здешняя публика в основном — путешествующие в одиночестве, приезжающие специально для работы над своим телом и умом.

12.919306, 100.879150

Преподается Аштанга и базовые асаны.

  • 5 классов — 1 000;
  • 10 — 1 900;
  • месячный безлимитный — 2 500.

Ys Sportstudio Pattaya

Джомтьен, Kopai Soi. 12.915965, 100.886267

Информации о студии мало, кроме той, что она была замечена мною, пока я проживала в Паттайе. Новое здание, новый фитнес-центр. Страница на Фацебук. 

С пожеланиями гибкого тела и светлого ума, искренне ваша, йога-практик, Marta.

Камбоджа, лето, 2016.

martathai.ru

Йога-тур в Таиланд | Школа Каула-йоги

На острове Самуи (Таиланд) с 3 по 16 сентября 2016г пройдет йога-тренинг «Мастерская любви» с основателем Школы Каула-йоги Ильей Дунаевским.

  • Проживание в отеле на берегу океана
  • Здоровое питание
  • Йога, мастер-классы, семинары — каждый день

Мистический остров Самуи — это особый, кармический остров. Говорят, здесь усиливаются кармические процессы, все ускоряется. Поэтому здесь так полезно заниматься духовными практиками, работать со своими негативным «бэкграундом». Мистическая энергетика Таиланда сформирована особым отношением тайцев к религии, карме. Здесь много храмов, ритуальных пагод, монастырей. Тайская «Мастерская любви» будет насыщена мистикой, сакральным смыслом и ритуалами. Наши маршруты пройдут по местам силы, про которые нечасто пишут в путеводителях. Мы посетим: водопад, где тайцы смывают грехи, высокогорные храмы, древние священные комплексы. Будем медитировать, загадывать желания, общаться с монахами, сжигать негативный опыт в огне, встречать рассветы в местах силы.

Преодолеть и раскрыть себя Участников тренинга ждет практика внутренних преодолений, самопознания, высвобождения негативных эмоций и стереотипов, мешающих раскрепоститься, чтобы жить ярко и чувствовать всю красоту этого мира.

Мы будем работать с темой любви и отношений в стране, в которой как нигде все пропитано сексуальными энергиями. Говорят, Таиланд — это женщина, здесь буквально воздух пронизан тонкой и очень мощной энергетикой чувственности.

В программе тренинга «Я хочу любить тебя, но не держать тебя. Я хочу ценить тебя без рассуждений. Я хочу присоединиться к тебе, но не вторгаться в тебя. Я хочу просить, но не требовать. Я хочу помогать, но не упрекать в неумении. Если мы оба будем хотеть этого, то мы можем встретиться». © Вирджиния Сатир

Более 50 часов практики и теории:

  1. Принципы махавидий — 10 аспектов реальности
  2. Теоретические ключи «Зачем вообще нужны отношения»
  3. Диагностика себя и своих отношений, честного взгляда на реальность.
  4. Йога-интенсив «Кали: разрушение своей негативной природы для открытия возможностей по реализации поставленных целей».
  5. Практика прощания с прошлым негативным опытом, страхами.
  6. Ритуал сжигания прошлого негативного опыта с помощью огня.
  7. Виды любви. Типы взаимоотношений и наших потребностей.
  8. Интенсив «Ганеша: исполнение желаний». Формируем намерения на период тренинга.
  9. Теоретические ключи: «подходящий» партнер и отношения
  10. Практики формирования любви к себе, своему телу, потребностям.
  11. Проработка темы одиночества, самоограничений и стереотипов.
  12. Секреты глубокой релаксации, для чего она нужна.
  13. Принципы самостоятельной работы с энергетическими каналами.
  14. Интенсив Трипурасундари «Красота вселенной». Формирование желаемого себя и намерения по отношению к желаемым отношениям.

А также:

  • Занятия йогой каждый день
  • Индивидуальные задания и практики
  • Мастер-классы и медитации
  • Последние 4 дня — отдых (йога по желанию, массажи, релакс, отрыв)

Главная цель Мастерской — взглянуть по-новому на свои отношения. И не важно, давно вы в паре или только на пути к своей половинке — этот тренинг направлен на внутреннюю работу, на способность каждого дарить и принимать любовь, на осознание необходимости развивать отношения с собой и окружением. Полученный опыт поможет избавиться от навязчивых тупиковых сценариев, найти свой путь к любви и следовать ему.

Проживание На берегу океана в йога-отеле, в окружении пальмовой рощи. Все фото отеля и окрестностей.

Стоимость тренинга: 1350$

В стоимость входит: 50 часовая программа тренинга, проживание, питание завтрак+ужин, экскурсионные трансферы. Не входит: мед.страховка, авиаперелет.

! Только для участников тренинга скидка 50% на индивидуальный лечебный прием И.В. Дунаевского. Записывайтесь, пожалуйста, заранее, чтобы мы могли подготовить расписание приемов, которое сможет вместить всех желающих.

Ведущий Илья Дунаевский основатель Школы Каула-йоги, экстрасенс, бионерготерапевт, психолог, мастер медитаций, более 20 лет обучает йоге. А также ведущие преподаватели Школы: Анна Дунаевская, Мария Будник и другие!

Для получения скидки зарегистрируйтесь!

 

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Отчеты прошлых экспедиций Школы:

Черногория 2015, Перу 2014, Гималаи 2013, Эверест 2012

Фото-отчет с разведывательной экспедиции

До встречи в Таиланде!

www.kaula.ru

Йога-тур в Тайланд в октябре 2017

ДАТЫ ПРОВЕДЕНИЯ ТУРА: с 15 по 25 октября 2017.

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: Таиланд, остров Панган.

БЛИЖАЙШИЙ АЭРОПОРТ/ВОКЗАЛ: остров Самуи.

НЕОБХОДИМОСТЬ ОФОРМЛЕНИЯ ВИЗЫ: Виза при пребывании в стране до 30 дней не требуется.

НЕОБХОДИМОСТЬ ОФОРМЛЕНИЯ СТРАХОВКИ: Нет.

ТИП ТУРА: Йога-тур для всех, Йога + экскурсии,

Йога на море.

ВИД ПРАКТИКИ: Хатха-йога, Йога для начинающих,

Йога для всех.

ОПИСАНИЕ ПРОГРАММЫ:

Как всегда, неожиданно закончилось лето, а это значит, что пора задуматься о том, где и как согреваться предстоящей осенью.

Хочется чего-то совершенно нового, необычного, так, чтобы от воспоминаний потом ещё долго захватывало дух? Очередной раз, пересматривая карту мира, не можешь выбрать, чем же себя удивить, чтобы это ещё и вписывалось в разумный бюджет?

С удовольствием приглашаем тебя присоединиться к нашей тёплой компании для путешествия на остров Панган в Таиланде.

Почему именно сюда?

Даже если раньше ты уже был в Таиланде, то остров Панган – это отдельный, ни на что не похожий микромир, атмосфера которого заставляет возвращаться сюда снова и снова. Даже если ты уже был на этом острове, то наверняка знаешь, о чем мы сейчас говорим – он постоянно притягивает, как магнит, в него влюбляешься, раз и навсегда, но каждый раз по-разному…

А если ты никогда прежде не был в Таиланде, то сразу погрузиться в микрокосм под названием Панган, будет особенно волнительно, приятно и однозначно незабываемо…

Заинтригован?

Тогда читай подробнее о программе нашего путешествия.

В том, чтобы лучше понять себя и переключить своё внимание с городского темпа жизни, направленного во вне, на самих себя, нам будет помогать йога. Йога – это не только простые или сложные, красивые или не очень позы, которые мы принимаем во время занятий, йога – это в первую очередь о том, как сохранять спокойным и сбалансированным ум. Но почему же обычно во время практик по йоге так много внимания уделяется работе с телом? Всё дело в том, что тело – наш главный инструмент, благодаря которому мы получаем свой опыт жизни на Земле, поэтому именно через тело проще всего распознать свои глубинные страхи, блоки, травмы, которые в итоге мешают нам двигаться по пути своего истинного предназначения. Звучит, наверняка, впечатляюще, но не стоит сразу же воображать, что за одно или два занятия йогой мы сразу же доберемся до истины и освободимся от всех оков, ведь путь этот может длиться не одну жизнь (для тех, кто верит в реинкарнации)… хотя кто знает? :)

Каждый день мы будем начинать с утренних занятий хатха-йогой, постепенно усложняя практики, но всегда ориентируясь на индивидуальный уровень занимающихся. Поэтому даже если раньше ты никогда не занимался йогой, не стоит переживать по этому поводу, занятия подойдут для всех.

Днём мы будем наслаждаться видами на море и горы, купаться, загорать, учиться максимально расслабляться и погружаться в момент «здесь и сейчас», получая для этого определённые задания (какие именно – пока секрет).

Вечером мы будем медитировать для того, чтобы сон наш был лёгким и спокойным, а каждое новое утро будем учиться просыпаться с улыбкой на лице и благодарностью за всё, что у нас есть.

Также у нас запланировано несколько экскурсий, точный график которых будет формироваться в зависимости от настроения и пожеланий группы.

А именно мы поедем:

- на соседние острова Нанг Юань и Тао;

- в национальный морской заповедник Ангтхонг;

- в национальный парк Тан Садет и на слоновью ферму;

- на Ко Ма – маленький остров, соединенный с Панганом песчаной косой, пляжи Haad Yao и Haad Yuan – настоящие жемчужины Пангана, где очень мало людей, белоснежный песок и потрясающие виды, пляж Haad Rin – самый известный пляж Пангана, где проходят «Вечеринки полной луны».

Также, по желанию, мы отправимся:

- на танцы в стиле Ecstatic dance;

- пение мантр под живую музыку;

- в атмосферную баню с живой музыкой;

- и, конечно же, в массажные салоны (мы же в Таиланде).

**Медицинскую страховку вы можете оформить самостоятельно, при необходимости проконсультируем, где и как это можно сделать.

ИНФОРМАЦИЯ О РАЗМЕЩЕНИИ: Проживание.

Наш отель находится на берегу моря в одной из самых тихих частей острова. Здесь отличный пляж с белоснежным песком, вид на горы, прекрасная атмосфера спокойствия и безмятежности — всё, что нужно для максимального расслабления и комфортного погружения в себя… ;)

СТОИМОСТЬ ТУРА: 1150 usd.

ЧТО ВКЛЮЧЕНО В СТОИМОСТЬ:

- 2х-местное проживание в отеле, включая завтраки;

- трансфер с пирса Пангана до отеля;

- все экскурсии по программе (острова Нанг Юань и Тао; национальный морской заповедник Ангтхонг; национальный парк Тан Садет и слоновья ферма; остров Ко Ма, пляжи Haad Yao и Haad Yuan, пляж Haad Rin);

- все практики по программе (утренняя йога, вечерние медитации, все дополнительные практики в течение дня).

ОПЛАЧИВАЕТСЯ ОТДЕЛЬНО:

- Билеты до острова Панган;

- Медицинская страховка;

- Доплата за одноместное размещение;

- Обеды и ужины (от 10$ в день);

- Дополнительные экскурсии и мероприятия, не вошедшие в основной список, включая трансфер (поездка на такси в одну сторону стоит около 5$);

- Посещение массажей и спа-салонов (в среднем по острову массаж стоит около 10$);

- Сувениры и подарки вашим близким.

ИНФОРМАЦИЯ ОБ ИНСТРУКТОРЕ И ОРГАНИЗАТОРАХ:

Занятия йогой будет проводить сертифицированный инструктор Александра Пояркова.

Курсы и тренинги:

Университет йоги S-Vyasa, Индия, Бангалор, Международный сертификат инструктора йоги;

Федерация йоги России, Москва, Сертификат инструктора хатха-йоги;

Женские практики и вокальная йога у австралийской певицы Перукуа;

Практики по преодолению страхов: стояние на гвоздях, хождение по углям, горловое ломание стрел;

Практики медитации Випассана в Индии.

Профессиональная деятельность:

Преподавала в оздоровительных центрах, йога-клубах и танцевальных студиях по направлениям: Хатха-йога, Здоровая спина, Женские практики, Медитации;

Участвовала в проекте «Йога в парках» c Yoga Journal;

Организовывала и проводила йога-туры в Таиланд.

КАК ДОБИРАТЬСЯ ДО МЕСТА ПРОВЕДЕНИЯ:

Как добраться до острова Панган.

Ближайший к острову Панган аэропорт находится на соседнем острове Самуи. С острова Самуи на Панган в течение дня несколько раз отправляются паромы (время в пути около часа). Заранее билеты на паром приобретать не нужно, перед покупкой билетов до Самуи лучше предварительно связаться с нами, мы подберём наиболее оптимальное время прилёта на Самуи так, чтобы не пришлось долго не ожидать паром до Пангана. На пирсе Пангана мы вас встречаем и вместе отправляемся в отель.

Перелёт до острова Самуи авиакомпании чаще всего совершают с пересадкой в Бангкоке. При покупке билетов обязательно выбирайте рейсы, где состыковка не менее, а лучше более 2 часов.

Также, если Вам нужен более бюджетный вариант перелёта, то можно сначала добраться прямым рейсом из вашего города до Бангкока, оттуда приобрести единый билет на автобус+паром до острова Панган, но в этом случае время в пути на автобусе и пароме совместно составит около 12 часов (популярностью пользуются ночные рейсы, чтобы не терять дни). По приобретению билетов по такому маршруту мы также дополнительно проконсультируем.

ОЖИДАЕМЫЕ ПОГОДНЫЕ УСЛОВИЯ ВО ВРЕМЯ ТУРА:

Днём средняя температура в октябре +31, ночью +24, температура воды +28.

Возможны, кратковременные дожди.

ЧТО НЕОБХОДИМО ВЗЯТЬ С СОБОЙ В ТУР:

Удобную одежду для занятий йогой;

Коврик для занятий (либо его можно приобрести на месте);

Летняя одежда и обувь и пару тёплых вещей на вечер.

МОЖНО ЛИ БРАТЬ С СОБОЙ ДЕТЕЙ:

Детей с собой можно брать, сложных маршрутов в рамках экскурсий не планируется, море дружелюбное спокойное, прекрасно подходит для отдыха с детьми.

КОНТАКТЫ: 

Email: [email protected]

Сайт: https://vk.com/yogaphangan

Страница Вконтакте: https://vk.com/alex.poyarkova

Страница на Facebook: https://www.facebook.com/alex.poyarkova

Instagram: alexandra_poyarkova

Телефон: +79672974725.

Остались вопросы, сомнения?

Пиши нам, с удовольствием поделимся всеми интересующими подробностями предстоящей поездки.

Для того, чтобы присоединиться к поездке, необходимо внести предоплату в размере 50% от стоимости тура, это нужно для бронирования номера в отеле. Оставшаяся сумма оплачивается на месте.

Примечание. Организаторы оставляют за собой право вносить небольшие изменения в программу, а также сменить отель для проживания на аналогичный (чем раньше вносится предоплата, тем больше шансов поселиться в вышеуказанный отель, количество свободных домиков в нём ограничено).

До встречи на удивительном острове в компании новых друзей!

www.turyoga.ru

Йога тур на Ваши даты на о.Самуи, Таиланд

Таиланд, остров Самуи

Дмитрий Врубель Идет набор в группу Описание тура

Релакс-йога-отель SatvaSamui приглашает отдохнуть с йогой в живописной и тихой части острова Самуи в Таиланде.

Тур для тех, кто: 

  • устал от стандартных тур-пакетов и хочет незабываемого и полезного отдыха на тропическом острове; 
  • устал от городской суеты, стрессов и кто нуждается в отдыхе, восстановлении своих сил и обретении вдохновения;
  • хочет улучшить свое здоровье, сбросить лишний вес, узнать о правильном питании;
  • хотел бы освоить разные виды медитации для успокоения и очищения своего ума.  

Многие наши гости говорят, что крыша нашего отеля - лучшая в их жизни площадка для йоги и медитации.Свежий ветер с моря, прекрасный рассвет, пение птиц и полное расслабление в шавасане...

Рядом с отелем, 2 минуты пешком, Вас ждет уединенный пляж, на которым Вы будете наслаждаться прекрасными рассветами!

.

Расписание тура

6:00 - 7:30 Йога на рассвете

8:00 - 10:00 Завтрак

10:00 - 13:00 Экскурсия

13:00 - 15:00 Обед

15:00 - 18:00 Персональные мероприятия (массаж, детокс, отдых)

18:00 - 19:30 Йога на закате

20:00 - 20:30 Практика медитации

20:30 - 21:30 Семинар

Размещение

В отеле одноместное и двухместное размещение, есть семейные номера.

Отель построен в 2014 году. Русскоязычный персонал.

1.  Бесплатный Wi-Fi2.  Душ с горячей водой3.  Кондиционер4.  Плазменный телевизор5.  Холодильник6.  На 3 этаже - вид на море7.  До моря - 100м8.  Уединенный пляж9.  Бассейн с морской солью (без хлора)

10. Рядом с отелем - самые красивые места острова!

Питание

В нашем йога-отеле очень сытное и полезное вегетарианское меню.Учитываются пожелания веганов и сыроедов.Наши повара порадуют Вас блюдами

русской, тайской и индийской кухни! 

В ИЗБРАННОЕ 01 августа 2017 - 31 июля 2018 365 ДНЕЙ / 364 НОЧЕЙ Двухместное размещение▼ стандарт 3*, цена за сутки▼ стандарт 3*, цена за сутки Заказать тур Вопрос организатору В цену тура включено 1. Проживание в йога - отеле SatvaSamui (2 минуты до моря)2. Здоровые завтраки и обеды

3. Занятия йогой 2 раза в день на восходе и на закате.

4. Трехдневный аюрведический детокс

5. Просветляющие семинары по йоге, медитации и аюрведе6. Обучение трем техникам медитации на все случаи жизни 

7. Три экскурсии в восемь мест

8. Велосипед на время отдыха

9. Каждый вечер - живая медитативная музыка

Отдельно оплачивается

Перелет, трансфер до отеля

Условия оплаты

Депозит 10000 рублей при бронировании, остальная сумма при заселении в отель.

Скидки

Забронируйте тур сейчас и получите один день отдыха в подарок!

Отзывы Добавьте свой отзыв Оставить отзыв

Почему путешествовать с YogaTrips?

  • Самый полный список йога-туров в России
  • Только проверенные предложения
  • Бронирование напрямую от организатора (никаких комиссий)

www.yogatrips.ru

Танцевальный клуб Lemon (фитнес клуб)

Мы находимся в самом центре Ухты, поэтому к нам легко добраться, где бы Вы ни находились

Полное внимание к каждому, уютная домашняя атмосфера

У нас могут заниматься дети и родители одновременно.

Вашу безопасность во время тренировок гарантирует профессионализм наших тренеров

Открытые и доступные цены. Ежемесячные акции и система льготных скидок

Танцы, фитнес, йога, индивидуальные тренировки, постановка свадебного танца или соло, компьютерная диагностика, услуги диетолога, онлайн консультации

Мы дарим Вам первое посещение нашего клуба! Нужно только оставить свои данные на сайте

Оставить заявку на бесплатное занятие Забота о Вашем здоровье для нас на 1-ом месте!

Более 550 наград и дипломов получили наши участники танцевальных коллективов на соревнованиях. У нас 10 спортивно - танцевальных направлений - Чирлидинг, Стрип пластика, Эстрада, Современная хореография, Хип-хоп, Ритмика ,Восточные танцы, Хатха - йога, Фитнес, Бодифлекс Дополнительные услуги : компьютерная диагностика, дзен - йога массаж, а также индивидуальные тренировки , постановка Свадебного танца, соло, онлайн консультации.

Тренер по Хатха — йоге, йога — терапии. Дзен -йога -массаж. Опытный, грамотный тренер, на ее уроках каждому будет выделено максимум внимания, вне зависимости от уровня подготовки. Учителями Светланы стали гуру йоги с мировыми именами, она является дипломированным специалистом, окончившим Гималайскую Академию йоги в Ришикеше. Преподаватель группы Restart по направлению Хип-хоп для детей от 5 до 15 лет На занятиях дети получают основы танцевальной техники, развивают чувство ритма и свободу самовыражения в танце. Уроки отличаются насыщенностью материалом, адаптированным для данного возраста. Преподаватель восточных танцев для взрослых. Ведет группу «Шакира» 5 лет Восточными танцами может заниматься как молодая девушка, так и дама в возрасте, но на занятиях совершенно нет разницы! У каждой женщины есть свой шарм! Приходите и попробуйте! Танец — это жизнь! Жизнь — это танец! Преподаватель Современной Хореографии и тренер по Черлидингу. КМС по художественной гимнастике На занятиях дети знакомятся с элементами гимнастики, акробатики и ОФП, а так же с различными направлениями танцев: классический, эстрадный, стилизованный и джаз модерн. Преподаватель Современной Хореографии Мои занятия подразумевают собой комплекс упражнений на развитие всех групп мышц, а так же растяжку и технику выполнения прыжков. Так как мы охватывает направление джаз модерн, то с нового учебного года введена классика как один из основополагающих элементов танца. Преподаватель группы «Кроха» Детские танцы — это изучение основных средств выразительности (движения и позы, пластика и мимика, ритм), которые связаны с эмоциональными впечатлениями маленького человека от окружающего мира. Интенсивная кардиотренировка с элементами силовых упражнений – наилучший выбор для похудения и формирования стройной фигуры.

Мужчины, совсем немного осталось до  8 марта! И как обычно , каждый год в это время , сильная половина человечества  сходит с ума, выбирая подарки своим женщинам . 8 марта – очень ответственный день для каждого мужчины, ведь ему нужно  успеть поздравить всех, никого не забыв — любимую , маму, сестру, коллег, всех не перечислить![…]

УРА!!! Наши победители группа Рестарт вернулись с полным багажом кубков и дипломов !!! Им просто не было равных!!! 11 ПЕРВЫХ МЕСТ! Они взяли все номинации! Поздравляем наших победителей и их руководителя — Александра Чирко. 🏆🏆🏆🏆🏆🎉🎉🎉🎉🎉 Это наши звездочки — от 5 до 7 лет ребята. Опыт их наставника помогает идти вперед и выигрывать победу за[…]

Наши ребята снова поехали завоевывать другие города !!! Группа Рестарт со своим тренером и хореографом Александром Чирко на пути в Киров , где они будут соревноваться с очень сильными , подготовленными противниками. Каждый день ребята готовились , тренировались до седьмого пота , ведь борьба предстоит серьезной. Пожелаем им удачи и конечно — победы !!! Следите[…]

Волшебный праздник Новый год и подарок хочется тоже волшебный, самый заветный! Какой подарок можно купить в Ухте? Каждая девушка мечтает о красивой фигуре, но не все знают — как ее добиться. Наши красавицы — фитнес тренера — ВОЛШЕБНИЦЫ, они помогают исполнить это желание всем без исключения, нужно только очень захотеть. И подарок получается двойным —[…]

Высокие каблуки – созданная модельерами и ставшая традиционной  частью женского  образа, ради которого  мы жертвуем своим здоровьем    и комфортом . Мне , как йога – терапевту , часто приходится сталкиваться с последствиями долгого ношения каблуков  модницами, и для них я  предлагаю  «реабилитационный курс» , основанный на упражнениях и асанах из йоги. Не секрет , что[…]

Дзен – йога массаж в моем исполнении — это уникальный авторский массаж,который вы не сделаете в салоне, медицинской клинике или у других массажистов . В нем объединены все мои  знания и опыт, уникальные техники , полученные от Тайских и Индийских учителей . Дзен массаж — это непередаваемые чувства во время массажа и непревзойденные ощущение после.[…]

В нашей стране хип-хоп был, в основном недоступен и неизвестен рядовому слушателю, пока в 1998 г. в Москве не открылись школы для брэйк-танцоров. После стали проводиться  хип-хоп фес­тивали, и московская молодежь все больше начала втягивать­ся в мир хип-хопа. Хип-хоп родился как противовес насилию, наркотикам. Хип-хоп изначально —позитивная культура. Молодой человек пытается уйти от обыденности жизни,[…]

Развитие женственности с помощью восточного танца. Магия восточных танцев с каждым годом привлекает все больше женщин: взрослых и молодых, и даже совсем девочек. Яркая, открытая,  потрясающая женственность находится в основе культуры танца. Немного истории Восточные танцы (танец живота, belly dance) – собирательное искусство. Прежде чем они обрели современную форму, прошлись по многим странам. Есть много[…]

СКОРО СОРЕВНОВАНИЯ !!! Наши ребята едут на Всероссийские соревнования по танцам для детей в направлении  Хип — хоп в Нижний Новгород 21 октября. Уровень соревнований очень высокий — Рейтинг «А». Подготовка серьезная , приедут сильные команды со всех городов страны. Лучшие танцоры группы «Рестарт» в категориях от 5 до 6 лет и 10-12 лет тренируются[…]

Каждый человек примерно догадывается, как сбросить вес: употреблять меньше калорий, заниматься спортом, вести активный образ жизни. Однако, процент похудевших под контролем специалиста на индивидуально подобранной программе несравненно больше, чем тех, кто сбросил вес сидя дома на строгих диетах. А о том , какой урон здоровью наносят самостоятельно выбранные диеты, говорить не приходится — потом приходится[…]

PreviousNext

Фитнес клуб Lemon
Успей подписаться на наш сайт!

lemondance.ru

Море и польза. Йога-тур

Главная / Все походы / Таиланд / Море и польза. Йога-тур

Регион: Таиланд (все походы в этом регионе)

Типы: Пеший, Комбинированный, Заграничный поход, Опыт не обязателен, Новый маршрут, 4-7 дней, Проживание в гостинице или на турбазе

  • Информация
  • Описание
  • Фотогалерея
  • Отзывы
Нитка: Таиланд, остров Пхукет. Оздоровительные занятия и экскурсии. Продолжительность: 7 дней      Длина: 20 асан/день Кратко: Наконец-то это случилось: мы едем в йога-тур! Отправляемся в Таиланд на полуостров Пхукет. Яркими цветами раскрасим зимнюю стужу и предадимся оздоровительным удовольствиям: ласковое море, песчаные пляжи, экзотическая кухня и ежедневные занятия. Приглашаются все желающие, специальная подготовка не требуется!

... походов по этому маршруту в данный момент не ожидается. Если вы хотите пройти именно этим маршрутом, напишите нам! Мы обязательно что-то придумаем!

Как добраться

Добраться на Пхукет можно напрямую регулярными авиарейсами из городов России (из Москвы дешевле всего), обычно рейсы с пересадкой. Либо можно составить маршрут с использованием рейсов азиатских лоукостеров, тогда можно выбирать рейс до Бангкока или Куала-Лумпур, где сделать пересадку на лоукостер, следующий до Пхукета. Из аэропорта Пхукет переезжаем в гестхаус (небольшая гостиница), где располагаемся в двух-, трёхместных номерах, отдыхаем, купаемся, знакомимся. Координатор похода - Екатерина Для звонков из Москвы: 8-985-911-14-87 Для звонков из Санкт-Петербурга: (812) 922-70-23

Для звонков из других регионов: 8-800-700-04-30

e-mail: [email protected]

Фотогалерея (все фотографии)

www.vpoxod.ru


Смотрите также